Vous voici donc dans la rubrique entraînement. Sans entrainement vos joueurs deviendront faibles et perdront de leur efficacité, vos petits jeunes ne seront jamais des stars de haut niveau! Donc il ne faut pas sous-estimé ce point du jeu. Mais pour que votre programme d'entrainement soit efficace, il vout faut d'abord vous entourez de bons préparateurs physiques! Pour cela, rendez vous a la rubrique TECHNICIENS! Pour ce qui est de vos programmes d'entraînement, voici celui qu'il vous faut! Notre grand maître Overdraw a étudié la question de près! Il vous dévoile un entrainement efficace et a utilisé de toute urgence( Je l'utilise et j'en suis très satisfait)! Alors lisez bien lignes par lignes, mots par mots et testez le.

Voici l'écrit d'Overdraw :

"Sur tous les différents sites de la Scène CM, vous pouvez trouver des tas de régimes d’entraînement, j’ai donc essayé de tester de la manière la plus rationnelle et scientifique possible cet aspect de CM.
J’ai extrait les attributs des joueurs de mon équipe au cours de la saison et j'ai calculé les changements pour une période spécifiée, additionné par joueur et attributs pour l’ensemble de l’équipe, classé les joueurs par niveau d’améliorations et j'ai observé l'évolution de ces attributs. Cela permet de voir comment le régime d’entraînement fonctionne. Une des premières choses que vous voyez c’est comment chaque aspect de l’entraînement agit et sur quel attributs importants, d’ailleurs voici ceux-ci :

La qualité agit sur la Créativité, Centre, Décisions, Dribble, Jeu de Tête, Passes, Coup Franc, Tackles, Technique.
La Tactique agit sur le Marquage, Appel de balle, Positionnement, Apport au collectif.
Le Tir agit sur le Tir de loin, Finition.
La Forme agit sur l'Accélération, Agilité, Saut, Rapidité, Endurance, Force.

Voici ce que j'ai pu observer :

1) Quasiment toutes les améliorations proviennent de joueurs en entraînement intensif. Par exemple si les joueurs sont en qualité intense, leurs notes techniques vont faire un bond. En médium ils stagnent, en léger ils ont tendance à lentement baisser. Avant j’avais de bons jeunes joueurs en médium forme toute la saison, leurs stats de forme ont baissé lentement tout au long de la saison même en leur faisant jouer des matches.

2) L’impact est quasi immédiat, si je passe une catégorie d’entraînement en intensif, des la fin du premier mois des changements notables seront visibles même si le changement est intervenu que depuis deux semaines.

3) Inversement, le taux de progression commence à baisser au bout d’un moment. Vous obtenez les meilleurs résultats avec un entraînement intense dans les premières semaines, ensuite cela se stabilise. C’est pour cette raison que je pense que la rotation des régimes intense c'est le mieux. Les différents régimes en fonction du poste de chaque joueur doit bien sur être correctement attribué mais ne pas les laisser ainsi toute la saison.

4) Les progrès les plus importants sont bien sur réalisé avec les jeunes joueurs, quand je fait le classement des gains de points d’attributs, ce sont toujours les joueurs 18-24 ans qui sont en tête de liste.

5) Il est également facile de noter combien les joueurs qui ne jouent pas régulièrement régressent. Même chose pour les réservistes, et les blessés qui régressent légèrement. A l’inverse les tout jeunes même avec peu de match progressent.

6) Les jeunes joueurs qui jouent trop seront fatigués et leur attributs vont baisser, j’avais un joueur de 18 ans, à mi saison il en était déjà à 26 matchs, c’est alors que j’ai noté une baisse de ses attributs alors même qu’il était toujours à 100% de forme, je le laissait au repos le faisant jouer épisodiquement et il récupéra ses attributs.

Voici donc ce que je préconise :

- Ma première conclusion est de faire tourner les régimes dans lesquels les joueurs sont en intensif. Donc les joueurs doivent passer le maximum de temps dans le régime correspondant à leurs qualifications, mais aussi un peu de temps dans les autres. J’essaie désormais de faire des cycles de 7 rotations, chaque phase durant 2 semaines (un cycle complet dure 14 semaines), vous aurez ainsi fait 3 cycle et demi en une saison (en fonction des durées de chaque saison dans les différents championnats). A part le régime GB, je leur mets tous les régimes sur Médium avec juste un en intensif, et je fait tourner comme suit :

- Défenseurs : Forme – Tactique – Qualité – Tactique – Qualité – Tactique – Tactique
- Milieux : Forme – Qualité – Tactique – Qualité – Tirs – Qualité – Qualité
- Attaquants : Forme – Tirs – Qualité – Tirs – Tactique – Tirs – Qualité

Pour les gardiens, c’est légèrement différent, donc je leur laisse le régime Gardien en intensif tout le temps. Pour les jeunes, je trouve que l’entraînement peut être plus intense, car il n’auront pas à priori à jouer beaucoup de matchs, pour cette raison par période ils ont deux régimes en intensif excepté pour la forme.

- Jeunes : Forme – Qualité/Tirs – Tactique/Tirs – Qualité/Tactique – Forme – Qualité/Tirs – Qualité/Tactique

En tout cas, cela marche, j’ai pu constater mathématiquement, que certains bons jeunes peuvent prendre un total de 60/70 points d’améliorations d'attributs en 1 saison. Seul inconvénient beaucoup de manip pour changer les régimes d’entraînement, et pour ne pas oublier de le faire! ! ! Mais avoir des joueurs au top de leur possibilités est à ce prix.

Hormis les constatations d'ordre mathématique que j'ai pu faire, un autre paramètre entre en ligne de compte comme la qualité du staff, la qualité des installations ainsi que le moral du joueur, car un joueur qui ne sent pas bien ne progressera que peu. Dans ces cas le fonctionnement de la méthode même s'il reste satisfaisant est nettement moins efficace qu'avec des équipes ayant des installations et/ou des coachs tout juste correct. J'ai également eu la confirmation qu'un jeune joueur jouant trop de match des son plus jeune age aura un passage à vide plus tard."

Alors retenez surtout le fait de faire tourner vos joueurs dans chaque atelier et régulièrement ( toutes les 2 semaines ). Rien ne vous empêche de personnaliser votre rotation et vos ateliers en fonction de votre style! BONNE CHANCE!